زوج درمانی

اگر بخواهیم در مورد زوج‌درمانی صحبت کنیم اول از همه، ما می‌دانیم که روابط عاشقانه سختی‌های خودش را دارند. مانند اتومبیل،
روابط عاشقانه به طور منظم به تعمیر و نگهداری نیاز دارند. اگر مشکلی پیش آمد، بهتر است بلافاصله با مراجعه به یک زوج درمانگر و
دریافت زوج درمانی، آن را تعمیر کنید تا از مشکلات بعدی در جاده جلوگیری کنید.
اغلب ما می‌توانیم برخی از تعمیرات ابتدایی را انجام دهیم؛ اما سایر اوقات، علی رغم بهترین تلاش ما، باید به یک زوج درمانگر حرفه‌ای
اعتماد کنیم تا نگاهی بیندازد و به ما کمک کند.

جالب است که ما چقدر آسان و سریع چنین مواردی را برای تعمیر یا جلوگیری از آسیب دیدن وسایل نقلیه خود انجام می‌دهیم. اما وقتی
صحبت از روابط ما می‌شود، غالباً از انجام اقدامات خودداری می‌کنیم تا زمانی که اوضاع بسیار جدی و وخیم شود.
متأسفانه، بسیاری از زوجین، زمانی جهت زوج‌درمانی اقدام می‌کنند که رابطه‌شان به میزان قابل توجهی آسیب‌ دیده
است.
الگوهای رابطه ناسازگارانه تقویت شده است، پیوند عاطفی بین زوج به شدت تضعیف شده است و به دلیل درگیری‌های حل نشده گذشته،
نارضایتی بالایی وجود دارد.
زوج درمانی چیست؟
زوج‌درمانی نوعی روان درمانی است که در آن، یک درمانگر با تجربه بالینی در زمینه کار با زوجین، به دو شخص درگیر در یک رابطه
عاشقانه کمک می‌کند تا با استفاده از انواع مداخلات درمانی نسبت به رابطه خود بینش پیدا کنند، حل تعارض کنند، رضایت از رابطه خود
را افزایش دهند و رابطه عاطفی سالمی بسازند.
اگرچه ممکن است عمل زوج درمانی بسته به گرایش نظری درمانگر متفاوت باشد، همه زوج درمانگرها تمایل دارند عناصر کلی زیر را در
بر گیرند:
 تمرکز بر یک مشکل خاص (مانند مشکلات جنسی، اعتیاد به اینترنت، حسادت)
 مشارکت فعال از طرف درمانگر در بهبود و درمان رابطه، به‌جای هر یک از افراد به طور جداگانه
 مداخلات متمرکز بر راه حل و تغییر در اوایل درمان
 وضوح دادن از اهداف درمانی
زوج درمانی معمولاً با برخی از سؤالات مصاحبه استاندارد در مورد تاریخچه روابط و همچنین کاوش در خانواده، ارزش‌ها و پیشینه
فرهنگی هر یک از زوجین آغاز می‌شود. در صورت لزوم ممکن است درمانگر جلسات اولیه را برای مداخله در بحران استفاده کند.
زوج درمانگر سپس به شناسایی مشکلاتی را که محور درمان است، تعیین اهداف درمانی و برنامه‌ریزی یک ساختار برای درمان به زوج
کمک می‌کند.
در طی مراحل درمانی، درمانگر به زوجین کمک می‌کند تا از روند رابطه که باعث حفظ مشکل می‌شود آگاهی یابند، در حالی که به هر
دو کمک می‌کند تا هر کدام نقش‌های خود در تعاملات ناکارآمد را درک کنند. این به آنها کمک می‌کند تا شیوه ادراک رابطه و یکدیگر را
تغییر دهند.
اگرچه به دست آوردن بینش مهم است، یکی دیگر از جنبه‌های مهم زوج درمانی شامل تغییر رفتارها و روش‌های تعامل با یکدیگر است.
زوج‌ درمانگرها اغلب تکالیف خانگی خاصی را به زوجین می‌دهند تا مهارت‌های آموخته شده در درمان را در تعامل روزانه خود به کار
گیرند.
بینش از الگوهای رابطه‌ای، افزایش مهارت بیان عواطف و احساسات و بطور مؤثر توسعه مهارت‌های لازم برای برقراری ارتباط و حل
مسئله با همسر خود، منافعی هستند که زوج‌ها می‌توانند از جلسات زوج درمانی کسب کنند.

زوج‌درمانی برای چه کسانی مناسب است؟
زوج درمانی برای هر نوع رابطه مفید است.
به عنوان مثال، یک زوج که نامزد هستند ممکن است مشاوره قبل از ازدواج یک فرصت ارزشمند برای پاسخگویی به انتظارات رابطه قبل
از ازدواج پیدا کنند.
یک زوج دیگر، که 25 سال با هم زندگی کرده‌اند، ممکن است دریابند که زوج درمانی یک روش مؤثر برای آنها است که دوباره هیجان و
احساسات عاشقانه به رابطه خود برگردانند.
زوج درمانی می‌تواند یک مشکل فعلی را برطرف کند، از تشدید مشکلات جلوگیری کند یا به سادگی یک “معاینه” برای یک زوج خوشبخت
فراهم کند که دوره‌ای از انتقال یا افزایش استرس را تجربه می‌کنند. زمینه‌های عمده نگرانی که در زوج درمانی‌ها مورد توجه قرار
می‌گیرد شامل مواردی در رابطه با:
زوج درمانی چگونه عمل می‌کند؟
برای اینکه زوج درمانی موثر باشد، هر دو طرف در حالی که به نقاط قوت و ضعف خود توجه می‌کنند باید متعهد به بهبود روابط خود نیز
باشند. دانستن صفات و عاداتی که باعث می‌شود شریک زندگی آنها به طرز خاصی رفتار کند، می‌تواند تأثیر مثبتی در ایجاد تغییرات
شخصی و رابطه‌ای داشته باشد.
زوج درمانی به معنای این نیست که شریک زندگی شما بتواند عصبانیت، نارضایتی و سایر رفتارهای آسیب‌زا را نسبت به شریک زندگی
خود کنار بگذارد، برای مثال انتظار نداشته باشید همسر عصبی و بداخلاق‌تان به فردی آرام تبدیل شود. بلکه در مورد راه‌حل‌های
راه‌گشای مبتنی بر عشق، فداکاری و هر چیز دیگری است که به یک رابطه سالم منجر می‌شود.
زوج درمانگر به بررسی موارد و مزایای روابط زوج می پردازد و در مورد نقاط قوت و ضعف مشترک آنها ، و همچنین موارد فردی آنها
، بینش می‌بخشد. درمانگر زوج به عنوان یک واسطه بی طرف عمل می‌کند و به هر دو شریک توصیه می‌کند.
او ممکن است ارتباطات دو طرفه تری برقرار کند ، راههای مثبت تری در تعامل و تفکر ایجاد کند و روشهای مختلفی که زوج می توانند
ضمن انجام روند مشاوره زوج ، عشق و پشتیبانی خود را از یکدیگر نشان دهند.
آیا زوج درمانی برای من و شریک زندگی من موثر خواهد بود؟
موفقیت یا عدم موفقیت شما به این بستگی دارد که تا چه اندازه شما و شریک زندگی‌تان به تکنیک‌ها و تمرینات درمانی زوج‌ها توجه کنید.
اگر برای یکی یا هر دو شما این جلسات مسخره به نظر می‌رسند و در طول جلسات درمانی بی‌حوصله هستید و از فضای جلسات دور
هستید، پس درمان به احتمال زیاد موثر نخواهد بود.
هر دوی شما باید در یک مقطع، یا قبل از درمان یا در طی فرایند ، به پذیرش برسید. علاوه بر این، هر دو شما باید بخواهید رفتارهای خود
را تغییر داده و در طول جلسات به خوبی به درمانگر خود پاسخ دهید. همچنین به میزان مشکلات زناشویی شما بستگی زیادی دارد.
جستجوی کمک در اوایل مرحله اختلاف ممکن است قوانین اساسی روابط شما را تعیین کرده و از چندین مشکل در ادامه مسیر جلوگیری
کند. همچنین اگر در حال ازدواج کردن یا به فکر ازدواج هستید، مشاوره قبل از ازدواج می‌تواند ایده بسیار خوبی باشد.
در انتها باید بگوییم اگر شریک زندگی شما از آمدن به جلسه زوج درمانی با شما امتناع ورزد، ممکن است برای حل مشکلات خود و
یادگیری مکانیزم‌ها و راه‌حل‌های مقابله‌ای سالم برای خودتان، برای شرکت در درمان فردی شرکت کنید. بعضی از تمرینات را در خانه
امتحان کنید تا مشکلاتتان را سر و سامان بدهید.
با هم شام بخورید یا یک فیلم ببینید، بنشینید و صحبت کنید. قبل از خواب سعی کنید در مورد هر مسئله‌ای صحبت کنید. با هم صادق باشید.
به نیازهای او اهمیت دهید و آنها را همسطح نیازهای خودتان و نه بالاتر از آن‌ها قرار دهید.

زوج درمانی یکی از روش های روان درمانی است که در این روش، درمانگر یا روانشناس که در واقع مشاور خانواده و
ازدواج است و در این زمینه تخصص و تجربه لازم را دارد  و تلاش می کند با زوج هایی که دچار مشکلاتی شدند در بحث
و گفتگو باشند. به عبارتی می توان گفت زوج درمانی راه حلی است برای افرادی که قادر به حل مشکلات و تعارض و
کشمکش های میان خود نیستند و ناگزیر به دنبال ارتقای ارتباط خود با همسرشان هستند. یکی از راهکارهایی که زوج
درمانی به افراد ارائه می دهد این است که زوجین نگاهی واقع بینانه به تمامی مشکلات داشته باشند و به دنبال راه حلی برای
نجات و رهایی از آن مشکلات و دغدغه ها باشند.
متخصصین و مشاورین  زوج درمانی ، خود به دنبال آن هستند که مشکلات موجود بین افراد را به ساده ترین روش درمان
کنند و برای این عمل زوج ها باید مراحل خاص زوج درمانی را طی کنند که از جمله آنها:
o در مرحله نخست باید بر روی تنها یک مشکل تمرکز شود مثلا مشکلات جنسی و حسادت و .... و به
صورت اولویت بندی سعی در حل مشکلات شود.
o در مرحله بعد باید درمانگر به بیمار نزدیک شده و از تمامی جزئیات زندگی وی مطلع شود و در مراحل و
روند درمان شخص مشارکت و همراهی داشته باشد.
o در مرحله بعد روش های درمان فرد را شناسایی کرده و راه حل های مرتبط با آن را به اجرا در می آورند.
o اهداف و مقاصد فرد برای درمان به صورت دقیق مشخص می شود.
کاربردهای زوج درمانی:
همانطور که میدانید زوج درمانی یکی از روش های مدرن برای از بین بردن مشکلات میان افراد است که معمولا با استفاده
از زبان و به صورت گفتگو سعی در برطرف کردن آن می شود و با تمرکز بر روی مشکلات می توان آنها را درمان کرد.
استفاده از تکنیک زوج درمانی برای تمامی رابطه ها مفید و موثر است و زوج هایی که در شرف ازدواج هستند باید پیش از
این کار به مشاوره ها مراجعه کنند و با اطمینان خاطر این اقدام را انجام دهند. یکی از مهم ترین کارکردها و اهداف زوج
درمانی این است که به زنان و مردان کمک می کند تا یکدیگر را به خوبی بشناسند و همدیگر را درک کنند و چنانچه تصمیم
به تغییر خود دارند در این راه به آنها کمک کنند تا به اهداف خود دست یابند.
روش های مورد استفاده در زوج درمانی عبارتند از: نظریه سیستم خانواده که این دیدگاه به الگوهای ارتباط، کنش و واکنش
در محیط خانواده تاکید بسیار دارد و تلاش می کند زوجین را با قواعد و الگوهای صحیح آشنا سازد. یکی دیگر از روش ها
و نظریه های زوج درمانی، زوج درمانی رفتاری است که در این روش از تکنیک های تبادل رفتاری، تعلیم دادن نحوه
برقراری ارتباط و.. استفاده می شود. یکی دیگر از روش های مورد استفاده در زوج درمانی این است که تلاش می کند
عواطف و احساسات شخص شناسایی شود و آنها مورد تغییر قرار بگیرند.
 
مراکز مشاوره زوج درمانی:
یکی از مهم ترین و اصولی ترین تصمیماتی که افراد در طول زندگی خود می گیرند ازدواج است که رابطه مستقیم با آینده
فرد دارد و به سبب مهم بودن این امر است که باید افراد پیش از ازدواج به مشاوره مراجعه کنند. در برخی از مواقع افراد با
یکدیگر تفاوت هایی دارند که از جمله آنها تفاوت های فرهنگی، عقیدتی، مالی، تحصیلی و.. می باشد که با دیدن هر یک از
این موارد افراد باید به مجرب ترین مشاور مراجعه کند و این مشکلات و اختلاف ها را از بین ببرد.
 
با توجه به اینکه یکی از دلایل رجوع افراد به متخصصان بهداشت روانی، مشکلات ازدواج و روابط عاطفی و احساسی که
با استفاده از تکنیک ها و روش های ویژه ی خود امکان پذیر است ، به عبارتی زوج درمانی نامیده می شود. نکته قابل توجه
این است که زوج درمانی تنها مسائل مربوط به زن و شوهر را در بر می گیرد حال آنکه فرزندان نیز به دلایل مختلف ممکن
است در معرض مشکلات و دغدغه های گوناگون قرار بگیرند که راهکار درمانی آنها به واسطه زوج درمانی قابل حل می
باشد.
یکی از روش های زوج درمانی این است که نارضایتی و ناشادمانی که یک زوج با آن ها رو در رو هستند چیزی فراتر از
مشکلات شخصی افراد است حال آنکه درمانگر به زوج کمک می کند که زندگی مشترک آنها را مورد نقد و بررسی قرار
دهد و با ارائه راهکارهایی تصمیم به ایجاد تغییراتی بگیرند که مشکلات آنها را حل میکند.

گاهی اوقات افراد در زندگی خود با مشکلاتی مواجه می شوند که در صورت عدم رسیدگی به آن، یک مشکل بزرگ و جدی
قلمداد می شود و همانطور که میدانید گاهی اوقات ممکن است تنش ها و مشکلاتی بین افراد نمایان شود که هر دو طرف به
فکر جدایی هستند و به عبارتی در برخی از موارد به دلیل ناتوانی در گفت و شنود همدلانه و ابراز نکردن صحیح عواطف و
احساسات خود دو طرف نمی توانند ارتباط خود را مدیریت کنند و در این صورت توصیه می شود که از مشاوره های
روانشناسی استفاده شود.
مراکز مشاوره زوج درمانی در مرحله اول شرایط خانواده را در نظر می گیرد و سپس شناخت مرد و زن از یکدیگر را
مورد بررسی قرار می دهند و با گفتگو درمانی ریشه مشکلات را می یابند و راهکارهای متناسب با آنها را ارائه می دهند.
یکی از مهم ترین تکنیک هایی که مشاوران ضمن زوج درمانی ارائه می دهند تغییر در چگونگی رفتار و واکنش هر یک از
افراد نسبت به یکدیگر در طول یک رابطه می باشد.
 
اهداف زوج درمانی:
همانطور که میدانید زوج درمانی یا روان درمانی به عبارتی به منظور اهداف خاصی صورت می گیرد که از جمله آنها:
در وهله نخست درمانگر در طول زوج درمانی تلاش می کند نحوه اعتماد داشتن هر یک از زوجین به یکدیگر را آموزش
ببینند به گونه ای که بتوانند در سخت ترین شرایط همراز و همراه یکدیگر باشند و همدلانه یکدیگر را یاری کنند.
o در برخی از مواقع در زندگی افراد با تضادهای رفتاری با یکدیگر روبرو می شوند که در طی زوج
درمانی درمانگر تلاش می کند چگونگی اعتراض زوجین به یکدیگر را به آنها اموزش دهند به گونه ای که
زن و مرد بدون اینکه به روح و جسم یکدیگر حمله کنند و به آن اسیب وارد نمایند راهکارهایی را به آنها
ارائه می دهند.
o یکی دیگر از روش های زوج درمانی این است که درمانگر مشکلات و دغدغه زوجین را از طریق یاد
دادن و آموزش روش هایی برای از بین بردن تعارض ها و دوگانگی ها حل و فصل می کند.
o از دیگر روش های زوج درمانی این است که درمانگر راهکارها و راه حل های همدلانه خود را به افراد
ارائه می دهد که شامل نحوه اعتماد داشتن دو طرف به یکدیگر بوده است.
o یکی دیگر از روش ها و اهداف زوج درمانی این است که درمانگر نحوه بازگو کردن انتظارات و توقعات
افراد را آموزش می دهد که این امر باعث می شود سوء برداشت ها و سوء تفاهم های میان آنها به حداقل
خود کاهش یابند.
o از دیگر راهکارها و اهداف درمانگر در زوج درمانی این است که تامین نیازهای اساسی برای رابطه
جنسی و عشق و احساس، گسترش تمایلات جنسی مناسب، آموزش نزدیکی فیزیکی و... را به صورت
گسترده به افراد آموزش می دهد و مشکلات میان آنها را حل می کند و عشق و محبت را میان آنها مستحکم
می کند.  
هزینه مشاوره زوج درمانی:
با توجه به اینکه مقصود مهم درمانگر در زوج درمانی این است که روابط زناشویی افراد را بهبود ببخشد و آنها را با
روحیات یکدیگر آشنا سازد بنابراین یکی از اقدامات مهم که باید پیش از ازدواج صورت بگیرد این است که زوجین به مراکز
مشاوره ازدواج مراجعه کنند و همچنین با بروز کوچکترین مشکل باید به مشاوره زوج درمانی مراجعه شود. در زوج
درمانی یکی از مهمترین اصول که باید در نظر گرفته شود این است که در درجه اول درمانگر باید از تعهدات اخلاقی
برخوردار باشد به گونه ای که خود را متعهد به زوجین و برطرف کردن مشکلات میان آنها بداند. مشاوره زوج درمانی باید
از تمامی اصول و ضوابط این کار آگاه باشد و همچنین درمانگر زوج درمانی باید نحوه برقراری ارتباط با زوجین را به
خوبی بداند و برخورد با آنها را به صورت اصولی انجام دهد.
یکی از مهم ترین ملاک های مشاوره زوج درمانی این است که وی دارای حداقل مدرک کارشناسی ارشد باشد و در زمینه
روانشناسی و مشاوره خانواده تخصص و تجربه بسیار داشته باشد یکی از نکاتی که در زمینه زوج درمانی به آن توجه می
شود این است که هزینه مشاوره زوج درمانی در نظر گرفته شود. به طور کلی زمانی که زوجین به دنبال یک درمانگر زوج
درمانی هستند باید به این نکته اکتفا نشود که هزینه آن کمتر از سایر مشاورین است بلکه باید تجربه و مهارت وی در نظر
گرفته شود.  نکته قابل توجه این است که این اقدام در صورتی موفقیت آمیز است که پیش از این کار مشورت های لازم در
خصوص یافتن مشاوره زوج درمانی صورت گرفته باشد.

افرادی که به دنبال مشاوره زوج درمانی هستند نباید به قیمت توجه کنند چرا که قیمت کم یا زیاد نمی تواند کیفیت کار
درمانگر را تضمین کند بلکه دانش و تجربه وی باید مورد توجه باشد. هزینه مشاوره زوج درمانی در مراکز مختلف به
صورت متغیر و متفاوت می باشد که گاهی افراد قادر به پرداخت هزینه های مربوط به آن نیستند از این رو ناگزیر به سمت
و سوی مراکز مشاوره ای با هزینه کم سوق داده می شود.
 
در نهایت....
با توجه به اینکه مراکز زوج درمانی نقش افرادی را ایفا می کنند که کاملا آگاه، متخصص و بی طرف هستند پس از گفتگو
می توانند به راحتی صداقت و عدم صداقت گفتار افراد را تشخیص دهند. یکی دیگر از اصول قابل توجه  مراکز زوج
درمانی در تهران این است که به صورت خصوصی و گاه گروهی با دو طرف ملاقات دارد و در برخی شرایط نیز درمانگر
اینگونه توصیه می کند که هر یک از افراد را به صورت جدا ملاقات کند. نکته قابل توجه این است زمانی که افراد با
یکدیگر به این مراکز مراجعه می کنند این امر تاثیر بسزایی در حل شدن مشکلات آنها دارد و ریشه یابی آن به صورت آسان
تر انجام می شود.
در این زمان است که درمانگر نقش موثری در رمز گشایی مشکلات دارد و با توجه به دانش و تخصص خود باید مرزها و
قوانین موجود بین دو طرف را یادآوری کند و زوجین را به شناخت دوطرفه از یکدیگر ترغیب می کند بنابراین زوجین باید
حریم یکدیگر را به خوبی بشناسند و آن را به خوبی درک کنند.    

زوج درمانی چیست؟ چرا باید به زوج درمانگر مراجعه کرد؟
اگر نمی دانید برای حل مسائل و مشکلاتی که در رابطه زناشویی شما پیش می آید، چه کاری انجام دهید و به کدام متخصص مراجعه کنید، یا چطور کیفیت
رابطه خود را بهبود ببخشید، با پزشک خوب در این مقاله همراه باشید.
 همه ما می‌دانیم نگهداری و حفظ یک رابطه عاشقانه کار مشکلی است و درست مانند ماشینی که نیازمند معاینه دوره ای است تا به خوبی عمل کند، روابط نیز
نیازمند نگهداری هستند.
این در حالی است که بسیاری از مشکلات رابطه ای بین زوجین عموما با بی توجهی و نادیده گرفتن مواجه می شوند.
در صورت بروز مشکل در روابط زوجی، بهتر است در اولین فرصت به مشکل رسیدگی شود.
در طول زندگی مشترک، زوجین با تعارضات متفاوتی روبرو خواهند شد که گاهی خود قادر به رفع برخی از مشکلات  هستند ولی در برخی موارد بهتر است
از یک متخصص زوج درمانگر کمک بگیرند.
حال می خواهیم بررسی کنیم که:
 زوج درمانی چیست؟
  زوج درمانگر کیست؟
  چه اتفاقاتی در طی زوج درمانی رخ می دهد؟
 زوج درمانی قادر به حل کدام یک از مشکلات زناشویی است؟
 بهترین زوج درمانگران کشور کدامند؟

متأسفانه زوجین اغلب زمانی به درمانگر مراجعه می‌کنند که مشکلات زیادی دامن گیر رابطه شده است. الگوهای ناکارآمد رابطه تثبیت شده اند، روابط عاشقانه
تضعیف شده و خشم زیادی ناشی از تعارضات حل نشده بین آنها وجود دارد.
تحقیقات نشان می‌دهند که مشکلات زوجین به طور میانگین، ۶ سال قبل از مراجعه به درمانگر آغاز شده اند.
این گفته به معنای این نیست که زوج درمانی نمی‌تواند مشکلات پایدار را حل کند بلکه وقتی زوجین با مشکلات پایدار مراجعه می‌کنند، حل مشکلات آنها زمان
بر تر و نیازمند صرف وقت و انرژی بیشتر و تعهد درمانی بالاتری از طرف هر دو نفر می‌باشد. 
سوءبرداشت ها از اینکه زوج درمانی واقعا چیست و چطور می‌تواند به زوجین کمک کند نیز می‌تواند عاملی باشد که از مراجعه زوجین به درمانگر جلوگیری
کنند.
برخی از افراد ممکن است معتقد باشند که زوج درمانی فقط برای مشکلات بسیار جدی در رابطه مانند خیانت و سوءمصرف مواد مفید و لازم است. برخی نیز
زوج درمانی را آخرین راهبردی می‌دانند که قبل از جدایی امتحان می‌شود.

باورهای نادرست درباره رابطه و ازدواج را اینجا بخوانید.
زوج‌ درمانی چیست؟
زوج‌ درمانی نوعی از روان درمانی است که در آن، یک درمانگر با تجربه بالینی با زوج‌ها کار می‌کند و کمک می‌کند تا هر دو فرد درگیر در روابط
عاشقانه، در رابطه‌شان بینش کسب کنند، ناسازگاری را حل کنند و رضایت از رابطه را با استفاده از انواع مداخلات درمانی بهبود بخشند.
گرچه روند زوج ‌درمانی ممکن است بسته به گرایش نظری درمانگر متفاوت باشد، اما همۀ زوج‌ درمانی‌‌ها شامل موارد زیرمی‌شوند:
 تمرکز بر مشکل حاضر (مثل، مشکلات جنسی، اعتیاد به اینترنت، حسادت، خیانت و یا خشونت)
 مشارکت فعال درمانگر در درمان رابطه دو نفر، به جای درمان هر فرد به طور جداگانه
 مداخلات متمرکز بر راه حل و تغییر گرا در اوایل درمان
 ایجاد اهداف قابل دسترسی و روشن برای درمان

زوج درمانی کدام مشکلات را درمان و رفع می کند؟
مسائل مختلفی در جلسات زوج درمانی مورد توجه قرار میگیرند شامل:
 مشکلات رابطه‌ی جنسی
 مشکل در برقراری ارتباط موئثر
 مشکل در کنترل خشم
 خیانت
 خشونت خانگی
 تصمیم به طلاق
 مشکلات مربوط به والدین زوجین
 مشکلات  ازدواج های قبلی
 مسائل بهداشتی و پزشکی مزمن
 ناباروری
 قمار و مصرف مواد
 درگیری‌های مکرر
 
اهداف زوج درمانی
همانطور که می‌دانیم زوج درمانی یک نوع روان درمانی است که در آن یک درمانگر به دو شخصی که در رابطه عاطفی با یکدیگر قرار دارند، طبق تجربیات
و دانش بالینی خود مشاوره می‌دهد. یکی از مهم‌ترین اهداف زوج درمانی برطرف کردن مشکلات زن و مرد بصورت ریشه‌ای با استفاده از روش‌ها و
راه‌حل‌های مسالمت‌آمیز است. در طی جلسات زوج درمانی زن و مرد تمرین‌های ارائه شده از سوی متخصص را انجام می‌دهند و متخصص مربوط عواملی
ک باعث بروز مشکلات در زندگی زن و مرد شده را شناسایی می‌کند.
یکی دیگر از این اهداف، ارتقاء و بهبود سطح کیفی روابط زناشویی است. در طی جلسات مشاوره، زوج‌ها مهارت گفتگوی موثر و روش‌های مذاکره را برای
تعیین مشکلات ریشه‌ای خود یاد می‌گیرند. این موضوع باعث دستیابی زن و مرد به راه‌حل‌های مفید و موثر برای برطرف کردن مشکلاتشان می‌شود.
همچنین هدف دیگر زوج درمانی آموزش مهارت‌های لازم زندگی و توانایی حل مسئله است. یادگیری برخی مهارت‌ها در طی جلسات زوج درمانی، تاثیر
بسزایی در درک متقابل زن و مرد و افزایش همدلی بین آن دو دارد. از دیگر اهداف زوج درمانی می‌تاون به ایجاد صمیمیت بیشتر میان زوجین برای دستیابی
به تفاهم و سازگاری است. جالب است بدانید تامین نیاز‌های اساسی برای رابطه جنسی بین زن و مرد و اشتراک گذاری رابطه فکری و عاطفی از دیگر اهداف
زوج درمانی است.
 
در جلسات زوج درمانی چه اتفاقاتی می افتد؟ زوج درمانگر چه سوالاتی ممکن است بپرسد؟
زوج ‌درمانی معمولا با برخی سوالات مصاحبه استاندارد در ارتباط با تاریخچه رابطه، همچنین مقداری کاوش راجع به خانواده اصلی هر کدام از طرفین،
ارزش‌ها و پس‌زمینه‌های فرهنگی زوجین، آغاز خواهد شد.
درمانگر ممکن است در صورت لزوم از جلسات اولیه، برای مداخله‌ در بحران (خیانت، خشونت و تصمیم به طلاق) استفاده کند.
زوج درمانگر سپس در شناسایی مسئله اصلی که تمرکز درمان بر آن خواهد بود و همچنین در ایجاد اهداف درمان و برنامه‌ریزی یک ساختار برای درمان، به
زوجین کمک خواهد کرد.

در طی دوره درمان، درمانگرکمک می‌کند که هر دو طرف متوجه نقش‌ خود در ایجاد تعاملات ناکارآمد بشوند. این موضوع به آنها کمک خواهد کرد تا در
شیوه‌ تفکرشان نسبت به رابطه و یکدیگر، تغییر ایجاد کنند.
اگرچه کسب بینش مهم است، اما یکی دیگر از جنبه‌های حیاتی زوج درمانی، شامل تغییر واقعی رفتارها و شیوه‌های ارتباط برقرار کردن با یکدیگر می‌شود.
زوج درمانگران اغلب، برای طرفین به منظور اعمال مهارت‌هایی که آنها در طی روند درمان راجع به تعاملات روزمره خود آموخته اند، تمرین و تکلیف
تعیین می‌کنند.
اکثر زوج‌ها می‌توانند با کسب بینش درباره الگوهای رابطه‌ای، افزایش عواطف و کسب مهارت‌های ضروری برای برقراری ارتباط موئثر و حل مشکل با
شریک زندگیشان، از زوج درمانی نفع ببرند.
زوج درمانگر ممکن است با توجه به مشکلات زوجین، از آنها بخواهد که تحت درمان سکس تراپی و یا خانواده درمانی و یا حتی رواندرمانی فردی نیز قرار
بگیرند.
 
چه زمانی برای زوج درمانی باید به پزشک مراجعه کنیم
بسیاری از زوجین ممکن است در طی زندگی مشترک خود با یکدیگر به مشکلاتی بخورند که آرامش را از ان‌ها سلب کند و مجبور شوند بین ادامه زندگی
چالش برانگیز خود و طلاق یک مورد را انتخاب کنند. اینجاست که پای زوج درمانی وسط می‌آید؛ با اشتیاق زن و مردم نسبت به این روش درمانی و کمک
گرفتن از مشاور این امکان وجود دارد که زندگی زن و مرد در مسیر مناسبی قرار گیرد و هرگز به طلاق ختم نشود. در ادامه به بیان مواردی می‌پردازیم که با
داشتن آن‌ها، زن و مرد به زوج درمانی دارند.
       تشدید تعارض‌ها و عادت‌های ارتباطی نادرست
       بروز فاصله و احساس تنهایی
       به وجود آمدن مسائل مربوط به تعهد و اعتماد مانند دشواری در تکیه کردن به همسر
       بروز دلبستگی‌های ناایمن مانند وابستگی یا استقلال شدید
       احساس عدم حمایت و رها شدن از لحاظ عاطفی از سوی همسر
       نبود صمیمیت جنسی و نداشتن تمایل به برقراری رابطه
       بهروز مسائلی چون سوء استفاد، خیانت و اعتیاد
       تفاوت روش و طرز فکر در فرزندپروری
       نداشتن توافق در ارتباط با مسائل مالی
       بروز افسردگی و اضطراب و عدم درمان آن
 
زوج درمانی برای چه کسانی مناسب است؟
زوج درمانی برای هرگونه رابطه‌ای سودمند است، خواه طرفین در شرف ازدواج، نامزد یا ازدواج کرده، غیرهمجنس، همجنس‌گرا، جوان یا پیر باشند.
برای مثال، یک زوج اخیرا نامزد شده ممکن است مشاوره‌ پیش از ازدواج را فرصتی ارزشمند برای رسیدگی به انتظارات از رابطه، قبل از ازدواج بیابند.
یک زوج دیگر که ۲۵ سال با هم بوده اند، ممکن است زوج درمانی را راهی موثر برای دوباره به دست آوردن احساسات هیجان انگیز و عاشقانه اولیه در
رابطه‌شان بدانند.
زوج درمانی می‌تواند یک مشکل جاری را حل کند. از تشدید مشکلات جلوگیری کند یا به سادگی، یک «ارزیابی» را برای زوجینی که در حال تجربه یک
دوره انتقال یا استرس زا هستند، فراهم نماید.
برای شرکت در زوج درمانی چه شرایطی لازم است؟
 زوجین باید بدانند که همکاری، برای کسب موفقیت در این فرآیند حیاتی است.
 هر دو نفر از زوجین  باید به اصلاح و یا تغییر رفتارهای ناکارآمد خود تمایل داشته باشند.
 صداقت و پذیرا بودن احساسات، از اجزای ضروری این درمان است.
مراحل ارزیابی و درمان توسط زوج درمانگر چگونه است؟
  روان درمانگر معمولا یک فرایند ارزیابی وسیع را در طی ملاقات اولیه ترتیب می‌دهد
این فرایند ارزیابی زوج‌ها معمولا شامل جمع‌آوری اطلاعات دقیق در مورد مشکل ارائه شده و سپس ارزیابی مشاغل، سطح تحصیلات، اشتغال، اطلاعات
رشدی دوران کودکی، تاریخچه والدینی، سابقه سوء مصرف مواد، عقاید مذهبی، سوابق رابطه‌ای زوجین و موارد پزشکی و قانونی و روانشناسی آنها تا به
حالا، در قالب یک مصاحبه میباشد.
در مرحله بعد، روان درمانگر می تواند بهترین دوره‌ برنامه‌ریزی درمان را طراحی کند.
 از پرسشنامه ها و اندازه‌گیری‌های روانشناختی بیشتر، ممکن است در ابتدا یا هنگامی که نیاز شود در طول فرایند درمان استفاده شود.
مدت درمان و مراقبت های لازم پس از زوج درمانی 

زوج درمانی بسته به نوع مشکل، معمولا چند جلسه تا چند ماه طول می‌کشد.
هنگامی که زوج مهارت‌های کافی را فراگرفتند و به سطح مطلوبی از عملکرد رسیدند که برای هر دو رضایت بخش است، درمان می‌تواند پایان یابد.
آگاهی از رفتارهای پیشگیری از عود مجدد و رفتارهای عود کننده مهم است (رفتارهای عود کننده، یعنی بازگشت مجدد به رفتارهایی که زوج در حال تلاش
برای تغییر یا از بین بردن آن هستند).
بیماران تشویق می‌شوند تا در صورت ظاهر شدن علائم عود به درمان بازگردند. قرار ملاقات‌های پیگیری و درمان روانشناختی درازمدت می‌تواند در
صورت توافق طرفین ترتیب داده شوند.
مهمترین عدم کارایی زوج درمانی، می تواند عدم بهبود یا بازگشت به رفتارهای ناکارآمد باشد.
احتمال رخداد این موارد کم است، مگر اینکه  مهارت‌هایی که در طول درمان آموخته و رشد یافته اند، از بین بروند و یا یک فرد به تغییرات طولانی مدت
مقاوم باشد.
نتایج مورد انتظار پس از اتمام جلسات زوج درمانی
 از نتایج عادی زوج درمانی، رهایی ازنشانه‌ های بیماری، کاهش بحث های زناشویی و مشکلات است.
 زوج به تعاملات سالمتر بازگشته و رفتارها برای ایجاد یک تعامل شادترتنظیم می‌شوند.
 مراجعانی که صادق اند و قلبا خواستار تغییر هستند، نتایج بهتری می‌گیرند.
 مراجعان معمولا مهارت‌ها و آگاهی بیشتری را بدست می‌آورند که باعث تعاملات سالمتر در رابطه می‌شود.
نتایج غیرطبیعی
هیچ نتیجه شناخته شده‌ غیرطبیعی حاصل از زوج درمانی وجود ندارد.
در بدترین حالت، بیماران بهبودی نمی‌یابند زیرا نمی‌توانند از آن دسته از رفتارهای عادتی خود فاصله بگیرند که باعث ناکارآمدی و پریشانی زناشویی
می‌شود.
اگر درمان توسط یک روان‌شناس آموزش دیده در این تخصص ارائه شده باشد، مشکلات تشدید نمی‌شوند.
سوالات متداول
زوج درمانی چیست؟
زوج درمانی یک نوع روان درمانی است که در آن یک درمانگر به دو شخصی که در رابطه عاطفی با یکدیگر قرار دارند، طبق تجربیات و دانش بالینی خود
مشاوره می‌دهد.
روند جلسات زوج درمانی چگونه است؟
در طی جلسات زوج درمانی زن و مرد تمرین‌های ارائه شده از سوی متخصص را انجام می‌دهند و متخصص مربوطه عواملی که باعث بروز مشکلات در
زندگی زن و مرد شده را شناسایی می‌کند.
زن و مرد در چه شرایطی باید به سراغ زوج درمانی بروند؟
بسیاری از زوجین ممکن است در طی زندگی مشترک خود با یکدیگر به مشکلاتی بخورند که آرامش را از ان‌ها سلب کند و مجبور شوند بین ادامه زندگی
چالش برانگیز خود و طلاق یک مورد را انتخاب کنند. اینجاست که پای زوج درمانی وسط می‌آید!
آیا رویکرد‌‌های زوج درمانی برای تمامی زوج‌ها یکسان است؟
روند زوج درمانی دارای شیوه‌های گوناگونی است؛ در واقع رویکرد‌های زوج درمانی برای هر زوجی متفاوت خواهد بود و بسته به نوع مشکلات زن و مرد
در رابطه انتخاب می‌شود.
همه ما می دانیم که مراقبت و حفظ روابط عاشقانه کار سختی است. روابط عاشقانه را می توان به خودرو یا هر وسیله دیگری شبیه دانست.
میدانید چرا؟ چون این روابط هم درست مثل یک ماشین به نگهداری منظم نیاز دارند تا به خوبی کار کنند. پس اگر مشکلی وجود دارد، بهتر است
فورا آن را تعمیر کنید تا از عوارض بعدی جلوگیری شود.
اغلب ما می توانیم برخی از تعمیرات اساسی را خودمان انجام دهیم. در مواقع دیگر، زوج درمانی و کمک یک متخصص، بهترین گزینه
برای رابطه است. در واقع مشاوره زوج درمانی، بر بهبود رضایت از رابطه و حل تعارض بین زوجین متمرکز است.

هدف نهایی یک مشاور کمک به ایجاد یک رابطه سالم و حل هر مشکلی است که ممکن است وجود داشته باشد.
زوج درمانی چیست؟

قبل از پرداختن به هر موضوعی باید بدانیم اصلا زوج درمانی یعنی چه؟ درواقع زوج درمانی نوعی روان درمانی است که در آن یک زوج
درمانگر به افراد درگیر در یک رابطه عاشقانه کمک می‌کند تا نسبت به رابطه خود بینش تازه ای پیدا کنند، تعارضات و مشکلات موجود
را حل کنند و در نهایت رابطه خودشان را بهبود بخشند.

اگرچه زوج درمانی با توجه به رویکرد و نظر زوج درمانگر شما متفاوت است، اما همه زوج‌درمانی ها عناصر کلی زیر را شامل می شوند:
 تمرکز بر یک مشکل خاص (مانند مشکلات جنسی، اعتیاد به اینترنت، صمیمیت، حسادت و…)
 ایجاد اهداف درمانی واضح
 مداخله مبنی بر راه حل

جالب است بدانید که تحقیقات انجام شده نشان می دهد که 93 درصد از زوج هایی که از مشاوره زوج درمانی استفاده کرده اند، می گویند که
این روش درمانی، ابزارهای موثرتری برای مقابله با مشکلات زناشویی به آنها ارائه می دهد.

هدف اصلی زوج درمانی چیست؟
سوال مهمی که ممکن است با شنیدن نام مراکز زوج درمانی برایتان پیش بیاید این است که هدف یک جلسه مشاوره زوج درمانی چیست؟
بگذارید موضوع را اینگونه شرح دهیم. وقتی فردی به یک بیماری خاص مبتلا می شود، برای درمان باید به پزشک متخصص مراجعه کند،
در غیر این صورت بیماری عود می کند و شدید و شدیدتر می شود.

زندگی مشترک و ازدواج هم همینطور است. اگرچه اختلاف نظرات کوچک در زندگی همه وجود دارد، اما اختلافات مداوم و پایدار اصلا نشانه خوبی
نیست. و این همان بیماری است که به شدت نیاز به درمان دارد. اینجاست که یک متخصص یا فوق تخصص زوج درمانی وارد عمل می
شود.
یک زوج درمانگر خوب اختلافات شما و دلایل این اختلافات را شناسایی می کند و متناسب با شرایط برای درمان اقدام می کند. علاوه بر
این کارگاه زوج درمانی می تواند برای زوج هایی که هنوز زندگی مشترک خود را شروع نکرده اند، مفید باشد و به آنها درک درستی از
زندگی مشترک بدهد.
تاریخچه زوج درمانی
همانطور که می دانید زوج درمانی، یک پدیده جدید است. به نحوی که تا اواخر قرن بیستم، مشاوره زناشویی به طور غیر رسمی توسط
دوستان نزدیک، اعضای خانواده یا بزرگان و ریش سفیدان انجام می شد.

لذا روانپزشکان، روانشناسان، مشاوران و مددکاران اجتماعی در طول تاریخ بیشتر با مشکلات روانشناختی فردی سروکار داشته اند. اما با
گذشت زمان در بسیاری از نقاط جهان، گرایش به سمت زوج‌ درمانگران آموزش دیده بیشتر شد.

تا جایی که در کشورهای توسعه یافته، بسیاری از جوامع و ادارات، تیمی از زوج درمانگران حرفه ای را در کنار خود دارند. تا بتوانند،
اثرات منفی را که مشکلات شخصی ممکن است بر عملکرد کاری داشته باشد، به حداقل برسانند.

نتیجه گیری

حال میدانید که پروتکل ها و تکنیک های مختلفی برای بهبود رابطه شما وجود دارد. پس ناامید نشوید و مطمئن باشید حداقل یکی از این
روشهای درمانی برای مشکلات و اختلافات شما موثر است.

تاکید می کنیم که فرقی ندارد که از مشاوره زوج درمانی آنلاین یا تلفنی یا حتی حضوری استفاده کنید، مهم این است که یک درمانگر خوب و
متخصص پیدا کنید.
سوالات متداول

سوالات زوج درمانی چه هستند؟
سوالاتی که در مصاحبه زوج درمانی مطرح می شود اغلب شامل علت مراجعه به مشاور، نوع اختلافات و… است.

هزینه مشاوره زوج درمانی چقدر است؟
هزینه زوج درمانی با توجه به مدت جلسه، محل مرکز مشاوره و نوع مشاوره متفاوت است.

نظور از زوج درمانی چیست؟
زوج و ارتباط میان آن ها را می توان یکی از مهم ترین مسائل جامعه مطرح نمود. رابطه ی نادرست میان زوجین می تواند خانواده ها نا موفق
تشکیل دهد ، تربیت فرزندان را با مشکل رو به رو کند ، طلاق را زیاد کند و هزاران مورد منفی دیگر را تشدید کند. این موارد از مشکلات
گاهی بسیار کوچک در روابط زوجین ایجاد می شود.
متخصصین ، به اهمیت حل مشکلات زوجین و بهبود رابطه زوجین پی بردند و در جلساتی به نام زوج درمانی به حل این مشکلات پرداخته
اند.
آیا به مشاوره زوج درمانی نیاز داریم؟

مشکلات روابط و مسائلی که جسمی نیست ، به راحتی توسط اطرافیان قابلیت شناسایی ندارد. در حقیقت کسی که باید تشخیص دهد که آیا
رابطه به مشاوره زوجین نیاز دارد یا نه ، خود زوجین هستند. زوجین باید بر روی برقرار ارتباط میان خود دقیق باشند و اگر با مشکلی غیر
قابل حل برخورده اند به مشاور مراجعه کنند. این مشکلات هر قدر که کوچک باشند باید در مراحل ابتدایی مورد حل قرار بگیرند.
این نوع از مشاوره برای زوج هایی است که با هم رابطه دارند. این رابطه می تواند در غالب ازدواج یا شریک عاطفی باشد. هدف از مشاوره
زوجین بهبود رابطه زوجین است. این نوع درمان می تواند به زوجین کمک کند تا تصمیم بگیرند که آیا باید رابطه را ادامه دهند یا خیر. اگرچه
تمرکز مشاور زوج بر روی زوجین است، اما مواردی وجود دارد که باید به مسائل روانشناختی فردی طرفین نیز پرداخته می شود.
اگر برای مراجعه به روانشناس زوجین، مردد هستید، بهتر است بدانید که بهترین زمان برای دریافت مشاوره، زمانی است که مشکلات رابطه
شما هنوز بزرگ نشده اند.
بسیاری از درمانگران معتقدند که بهتر است زوجین در زمان آرامش رابطه به مشاوره زوج مراجعه کنند. شما با کمک یک درمانگر می توانید
چرخه های منفی را قطع کنید، آن چه را که باعث ایجاد اختلاف و فاصله می شود، کشف کنید و ارتباطی را که ممکن است احساس ضعف

کند، بازیابی کنید..

همچنین ممکن است در رابطه شما نشانه های قرمزی وجود داشته باشند که بهتر است برای حل آن ها از کمک های یک زوج درمانگر استفاده
کنید. در ادامه چند مورد از نشانه های نیاز به درمانگر خوب زوج ذکر میشود.
حتی بهترین درمانگران نیز نمی توانند همه روابط را نجات دهند. هنگامی که به زوج درمانگر مراجعه می کنید، حتی اگر نمی دانید
که رابطه تان را می خواهید یا نه، باید به روند مشاوره متعهد باشید. امکان دارد در انتهای جلسات شما تصمیم به جدایی از
همسرتان بگیرید، اما می توانید انتظار داشته باشید که فرآیند مشاوره برای شما برد-برد بوده و تصمیم منطقی تری را اتخاذ می کید.

آیا حضور هر دو نفرمامشاور زوج درمانی یا زوج درمانگر چه کسی است؟

متخصصان ازدواج و خانواده در زمینه های روابط تخصص دارند. زوج درمانگری که شما برای رابطه خود انتخاب می کنید، حداقل باید
ویژگی های زیر را داشته باشد:
 تخصص در سازندگی روابط
اکثر درمانگران ازدواج و خانواده به طور منظم با افراد كار مي كنند و براي كاركرد موثر با مراجعان بايد سريعاً روابط معتمدي برقرار كنند.
مهم است که مشاور زوجین نه تنها از کار و تعامل با مردم لذت ببرد، بلکه برای تشخیص و درمان افراد، زوج ها و خانواده ها نیز روابط
سازنده ای برقرار کند.
 تخصص در حل مسائل
مشاور زوج باید متعهد به شناسايي علائم و كمك به مراجعان در حل مشكلات مربوط به رفتار، عواطف، فرآيندهای شناختی و رابطه ای باشند.
حل مشکلات به عنوان یک درمانگر زوجین، به دانش کامل نظریه سیستم های خانواده و تحقیقات مرتبط با تفکر انتقادی و مهارت های بالینی
بسیار پیشرفته نیاز دارد.
 تخصص در درک تفاوت های فرهنگی
در جامعه متنوع ما، مشاور و روانشناس زوج درمانگر باید توانایی درک مسائل مربوط به تنوع افراد، از جمله فرهنگ، قومیت، جنسیت،
ملیت، نژاد، دین، ​​گرایش جنسی و … را داشته باشند. آدامسون می گوید: “احترام به فرهنگ و کنجکاوی برای درک تجارب فرهنگی
منحصر به فرد مراجع برای یک زوج درمانگر بسیار مهم است.”
 اخلاق
واتتر خاطرنشان می کند: “اخلاق مبانی هر عمل درمانی است.”  مشاور زوجین ، باید بتواند روابط موثق و اخلاقی با مراجعان خود برقرار
کند، که این ارتباط امر مستلزم آگاهی از محرمانه بودن و مسئولیت های قانونی و تعهدات مربوط به اقدامات بالینی و تحقیقات است.
  مجوز
مجوز یک دستاورد مهم برای یک مشاور زوج است. تمام مشاوران زوج درمانگر ، باید حداقل دارای مدرک کارشناسی ارشد و دو سال تجربه
بالینی تحت نظارت پس از فارغ التحصیلی باشند.

اگر به دنبال مشاور و روانشناس زوج درمانگر با این ویژگی ها هستید ، ..... ، مرکز تخصصی ارائه مشاوره و روانشناسی به شما در یافتن

درمانگر زوج خوب در تهران مناسب کمک خواهد کرد.

مشاوره زوج یعنی چه؟
مشاوره زوجین که مشاوره ازدواج هم نامیده می شود، یکی از زیر شاخه های روان درمانی است. مشاوره ازدواج به زن و مرد کمک می کند
که بتوانند مشکلات و درگیری هایشان را حل کنند. هم چنین مشاوره زوجین باعث می شود تا رابطه زن و مرد بهبود یابد و بتوانند زندگی
بهتری را تجربه کنند.
در حقیقت مشاوره زوج شامل جلساتی است که برای بهبود حل مسئله، ایجاد مهارت های ارتباطی و شناسایی اهداف زندگی و مسئولیت های
رابطه طراحی شده است. سایر موارد مشترک شامل خیانت، مشکلات مالی، بیماری، سایر تغییرات زندگی و عصبانیت و در کل روانشناسی
اختلاف زن و شوهر است.
طول دوره های جلسات مشاوره زوج معمولا کوتاه است. به صورت معمول هر دوی زن و مرد به جلسات دعوت می شوند. در جلسات اولیه
به سوالاتی مانند مشاوره زوجین یعنی چه جواب داده می شود و در جلسات بعدی به سوالات و موضوعات اساسی تر پرداخته می شود.
چرا زوج درمانی انجام می شود؟
چرا این جلسات انجام می شود و چرا زوج جوان باید به مشاور مراجعه کنند؟ زوج درمانگر چطور به زوجین کمک می کند؟
مشاوره زوجین می تواند به هر نوعی از ازدواج که در هر مرحله ای باشد کمک کند. حتی مشاوره زوج می تواند به زوج هایی که قصد
ازدواج دارند نیز کمک کند.
بعضی از زوج ها برای پایدار کردن رابطه هایشان و هم چنین بهبود کیفیت رابطه شان به مشاور مراجعه می کنند. مشاور به آن ها کمک می
کند تا شرایط اطراف شان را بهتر بشناسند و بهتر بتوانند درباره زندگی شان تصمیم بگیرند.
در زوج هایی که به دلایل مختلف مشکلات و ناهمواره هایی در زندگی شان تجربه می کنند نیز مشاوره زوج می تواند گزینه مناسبی باشد.
درمانگر زوج به آن ها کمک می کند که بهتر و منطقی تر به مسئله نگاه کنند و راه حل های مناسبی پیشنهاد می دهد.
اگر زوجی پیش از ازدواج کردن و تشکیل زندگی به مشاور مراجعه کرده باشند، در صورتی که به مشکلی برخورد بلافاصله از خودشان
نخواهند پرسید جلسات مشاوره زوج یعنی چه . بلکه تلاش می کند تا روانشناس مناسبی برای این کار پیدا کنند و برای مشاوره به او مراجعه
کنند.

نشانه هایی که شما به زوج درمانی نیاز دارید :
۱. شما تمام وقت می جنگید
اگر به نظر می رسد شما و شریک زندگی تان مکالمه بدوم دعوا ندارید ، وقت آن است که یاد بگیرید که چگونه ارتباط موثرتری برقرار کنید و
به دنبال مراکز زوج درمانی تهران باشید.
زوج ها همیشه در حال دعوا هستند ، اما روش های سالم و نه چندان سالم برای مخالفت وجود دارد . درمان می تواند به شما کمک کند یاد
بگیرید که چگونه استدلال ها را بیان کنید ، با آرامش بیشتری با یکدیگر صحبت کنید و اطمینان حاصل کنید که با یکدیگر با احترام رفتار می
کنید .
۲. احساس می کنید که با زبان های مختلف صحبت می کنید
جنگ تنها علامت عدم موفقیت در عادات ارتباطی شما نیست . بعضی اوقات به نظر می رسد که هیچ راه ممکن وجود ندارد که شما و شریک
زندگی تان هر دو به یک زبان صحبت کنید.

آن چه فکر می کنید می گویید با آن چه شریک زندگی شما فکر می کند شنیده است ، فاصله دارد و برعکس . جلسات مشاوره در مراکز
مشاوره زوج می تواند به شما در درک تفاوت های موجود در سبک های ارتباطی طبیعی کمک کند و می تواند به هرکدام از شما یاد دهد سبک
خود را برای بهتر کار کردن با یکدیگر تطبیق دهید .
۳.  شما وانمود می کنید همه چیز خوب است
بعضی از زوج ها از نظر ظاهری اختلاف دارند یا می جنگند ، اما بسیاری از زوج ها سعی می کنند مشکلات را پنهان کنند . اگر احساس می
کنید مسائل مهم را نادیده می گیرید یا سعی در تظاهر دارید ، بهتر است از درمانگران روانشناس زوج درمانگر کمک بگیرید.
نگه داشتن همه چیز در داخل رابطه و پنهان ، برای مدتی کار می کند ، اما هرگز یک استراتژی بلند مدت مؤثر نیست . یک درمانگر می
تواند به شما در یادگیری نحوه مقابله با مشکلات پیش رو به روشی که احساس امنیت و کنترل برای هر دوی شما دارد ، کمک کند .
۴. مسائل ادامه دارد 
اگر احساس می کنید که شما و شریک زندگی تان هرگز نمی توانید مسائل را حل کنید و روی موضوعی خاص ، بارها و بارها با یکدیگر بحث
می کنید ، درمان مراکز مشاوره زوج می تواند به ریشه یابی مسئله کمک کند و بفهمد آیا شما واقعاً سازگار هستید یا خیر .
۵. شما در حال ایجاد یک تغییر بزرگ در زندگی هستید 
همیشه هنگام مشکلات و اتفاقات بد ، نیاز به گرفتن مشاوره نیست . راهنمایی گرفتن وقتی که می خواهید به یک نقطه عطف بزرگ مانند
ازدواج یا تصمیم به داشتن فرزندی برسید ، می تواند مفید باشد.
یک درمانگر مراکز مشاوره زوج می تواند به شما کمک کند آن چه در آینده اتفاق خواهد افتاد را پیش بینی کنید . آماده شدن برای تغییرات پیش
رو و به عنوان یک تیم در جهت اهداف مشترک خود ، کمک درمانگر زوجین به شما خواهد بود .
۶.  شما در رابطه جنسی با یکدیگر هماهنگ نیستید 
رابطه جنسی یکی از اصلی ترین دلایلی است که زوجین می جنگند . ممکن است شما در رابطه جنسی با یکدیگر ناسازگار باشید یا احساس
کنید جاذبه جنسی در رابطه شما از بین رفته است . بهتر است ابتدا به جلسات زوج درمانگر خوب در تهران مراجعه کنید . آن ها در صورت
نیاز شما را به یک متخصص سکس تراپی یا مشاوره جنسی ارجاع خواهند داد .
۷. دیدگاه های مختلفی درباره پول دارید :
این یکی دیگر از بزرگترین موضوعات در روابط است که به کمک درمانگر و روانشناس زوج درمانگر نیاز دارد . تقریباً هر زوج به نوعی
در مورد پول مبارزه می کنند.
یک شخص معمولاً دوست دارد پول بیشتری خرج کند ، یا فقط خرج کردن پول را برای چیزهای خاص دوست دارد . شما ممکن است در
مورد نحوه تقسیم سهم خود از هزینه ها بجنگید . یا ممکن است نگرانی در مورد نداشتن پول کافی داشته باشید .
مشاوره زوجین می تواند به شما در درک روابط خود با پول و یافتن راه هایی برای سازش در مورد امور مالی کمک کند .
۸.  شما از رابطه خود چیزهای متفاوتی می خواهید 
روابط گاهی اوقات می تواند بسیار سخت باشند . پیدا کردن شخصی که می خواهید در روز دوم نیز با او ارتباط برقرار کنید ، بسیار مشکل
است.
شما ممکن است در رابطه تان خواسته های متفاوت داشته باشید . یک نفر دوست دارد ازدواج کند و دیگری برعکس ، یک نفر علاقه به
مهاجرت دارد و دیگری ندارد . داشتن اهداف مشترک در رابطه و به خصوص ازدواج می تواند در نهایت منجر به جدایی شود .
یک زوج درمانگر خوب در تهران می تواند به شما در درک این که آیا اهداف شما سازگار هستند یا خیر کمک کند و در صورت علاقه شما ،

کمک کند کند به خواسته های مشترک برسید .

۹. شما به دنبال شکستن مرزها هستید 
افراد به دلایل نامحدودی در رابطه ، ممکن است مایل به دور شدن از شریک زندگی خود باشند . یا بخواهند به آزادی جنسی برسند . اما تمایل
به شکستن مرزها و تجربه کردن آزادی هایی که در چارچوب رابطه نمی گنجد ، همیشه نشانه این است که چیزی در روابط شکسته و آسیب
دیده است .
اگر احساس وسوسه می کنید که مرزهای روابط خود را بشکنید ، بهتر است از شریک زندگی خود بخواهید که از یک درمانگر کمک بخواهید
.
خیانت به همسر یکی از چالش برانگیزترین مواردی است که یک رابطه می تواند از آن عبور کند و شما به این پشتیبانی اضافی که یک
درمانگر ارائه می کند ، احتیاج دارید . شکستن مرزها می تواند منجر به خیانت شود ، در حالی که حل کردن آن زمانی که هنوز دیر نشده

است ، هیچوقت رابطه را به سمت خیانت کردن نخواهد برد.

۱۰. شریک زندگی شما تمایلی به مشاوره ندارد 
افراد در روابط دو نفره ، همیشه در یک صفحه در مورد چیزهایی که از یک رابطه می خواهند ، نیستند . این مسئله در مورد درمان نیز
صادق است . اگر شریک زندگی شما از شما درخواست مشاوره زوج نمود ، این نشانه مراقبت و احترام است . فرقی نمی کند که فکر می کنید
به درمان نیاز دارید یا این مشاوره را درک می کنید.
اگر شریک زندگی تان می خواهد یکبار امتحان کند ، و از شما بخواهد مشارکت کنید ، باید به درخواست او احترام بگذارید .
اگر هنگامی که شما از شریک زندگی خود تقاضای داشتن مشاوره زوج می کنید و او آن را رد می کند بهتر است به تنهایی به یکی از مراکز

خوب در تهران مراجعه کنید و در رابطه با این موضوع با مشاور صحبت کنید . او شما را راهنمایی می کند .

۱۱.  می خواهید یک رابطه سالم برقرار کنید 
رفتن به مراکز تخصصی جهت بهره مندی از جلسات روانشناس زوج درمانگر و درمان واقعاً چیز بدی نیست ! ما مربیان شخصی را می بینیم
تا به ما در شکل گرفتن کمک کنند .
همیشه چیز جدیدی برای یادگیری در هر جنبه از زندگی وجود دارد و همکاری با متخصصان باتجربه می تواند به ما کمک کند تا خیلی
سریعتر و مؤثرتر یاد بگیریم . رفتن به مشاوره علامت این است که برای روابط خود ، شریک زندگی و خودتان ارزش قائل هستید .
۱۲.  هنگامی که صحبت نمی کنید 
از نظر صداقت ، بسیاری از چالش های روابط صرفاً چالش های ارتباطی هستند . یک درمانگر می تواند به تسهیل راه های جدید برای
برقراری ارتباط با یکدیگر کمک کند . هنگامی که ارتباطات رو به وخامت رفته است ، بازگرداندن آن در جهت صحیح ، دشوار است .
۱۳. وقتی صحبت می کنید ، اما همیشه منفی است 
ارتباطات منفی می تواند شامل مواردی باشد که یک شریک احساس قضاوت ، شرم ، بی اعتنایی ، ناامنی یا تمایل به خروج از مکالمه می کند
. ارتباطات منفی همچنین شامل لحن گفتگو است ، زیرا همیشه این چیزی نیست که شما می گویید ، بلکه نحوه بیان آن است.
ارتباطات منفی می تواند به سوء استفاده عاطفی و همچنین ارتباطات غیر کلامی تبدیل شود که این موارد در مشاوره زوج می تواند حل شود.
۱۴. وقتی می ترسید حرف بزنید 
وقتی صحبت کردن و طرح کردن مشکلاتتان در رابطه ، برایتان ترسناک است ، باید از کمک یک درمانگر بهره مند گردید . کار یک
درمانگر این است که به یک زوج کمک کند تا درمورد مسائل خود شفاف شوند و به آن ها کمک کنند تا در مورد آن چه واقعاً در مورد آن
صحبت می کنند ، به درک برسند .
۱۵. هنگامی که در رابطه پنهان کاری می کنید 

هر شخص در یک رابطه حق حریم خصوصی دارد ، اما وقتی اسراری را از یکدیگر پنهان می کنید ، چیزی در رابطه شما درست نیست؛
بهتر است به یک مرکز مشاوره زوج درمانی برای بهبود رابطه تان مراجعه کنید .
۱۶.  وقتی احساس می کنید شریک شما نیاز به تغییر کردن دارد 
تنها شخصی که می توانید تغییر دهید ، خودتان هستید . بنابراین اگر منتظر تغییر او هستید ، مدت طولانی منتظر خواهید بود و احتمال زیاد او
هیچگاه تغییر نخواهد کرد.
این زمانی که است بهتر است شما به سراغ مراکز مشاوره بروید تا بهتر بفهمید که چه کسی هستید و چه می خواهید . سپس ، اگر چالش ها
همچنان ادامه داشت ، درمانگر به شما کمک می کند تا ابزارهای بهتری برای ارتباط با یکدیگر بیاموزید .
۱۷.  وقتی زندگی جداگانه ای دارید 
هنگامی که زوج ها بیشتر از همسران متاهل ، شبیه هم اتاقی می شوند ، این ممکن است نشان دهنده نیاز به مشاوره زوج باشد . این بدان معنا
نیست که یک زوج فقط به دلیل این که همه کارها را با هم انجام نمی دهند ، دچار مشکل هستند.
اگر کمبود ارتباط ، مکالمه و صمیمیت وجود داشته باشد یا احساس کنند که آن ها فقط “با هم زندگی می کنند” ، این ممکن است نشانگر این
باشد که زمان آن فرا رسیده است که یکی از مراکز خوب در تهران را پیدا کنند تا بتواند در مرتب کردن مشکلات از دست رفته و چگونگی
دستیابی به راه حل آن کمک کنند .
۱۸. هنگامی که زندگی جنسی شما به میزان قابل توجهی تغییر کرده است :
پس از مدتی کنار هم بودن ، رابطه جنسی کمی کمرنگ تر خواهد شد . با این وجود ، تغییرات چشمگیر در اتاق خواب چیز درستی نیست.
افزایش چشمگیر رابطه جنسی نیز نشانه ای از چالش ها است ، زیرا می تواند نشان دهد که یکی از طرفین اشتباهی کرده است که تلاش می
کند جبران کند . اگر در رابطه تان ، افزایش یا کاهش بی دلیل و چشمگیر رابطه جنسی را احساس کردید ، بهتر است از مراکز روانشناسی
کمک بگیرید .
۱۹.  هنگامی که مسائل مربوط به رابطه مداوم وجود دارد 
هر رابطه دارای نقاط مهمی است که ممکن است رسیدن به تفاهم در ارتباط با آن ها ، ماه ها طول بکشد . اما اگر هیچ نوع پیشرفتی به چشم
نیاید ، نیاز است از مشاوره روانشناسی بهره گرفت.
این نقاط مهم می تواند شامل دیدگاه های مختلف در مورد امور مالی خانواده ، رابطه جنسی ناسازگار و روش های پرورش فرزندان باشد .
وجود این چالش ها غیرممکن نیستند ، اما می توان آن ها را حل کرد و هر دو شریک می توانند به یک تفاهم مناسب برسند .
اگر هر دو طرف متعهد به درک دیدگاه دیگران باشند ، درمانگران کمک می کنند و مایل به یافتن زمینه مشترک هستند .
بیشتر زوج ها قبل از درخواست کمک خیلی صبر می کنند . و گاهی آنقدر دیر می شود که هیچ راهی به جز جدایی نمی بیند.
در حقیقت ، اگر زودتر از درمانگران و متخصصان مراکز مشاوره زوج درخواست کمک کنید ، به شما بهترین خدمات داده می شود . و می

توانید از فروپاشیدن رابطه تان جلوگیری کنید.

مزایای زوج درمانی چیست؟
یکی از مزایای این جلسات، دسترسی به شخصی است که می توانید صریحاً در مورد رابطه خود با او صحبت کنید. بحث در مورد
موضوعاتی مانند رابطه جنسی و پول با شریک زندگی خود به اندازه کافی دشوار است، چه رسد به اینکه بخواهید با دوستان و خانواده خود در
مورد آن ها صحبت کنید و مشورت بگیرید.

این کار را می توانید با صحبت با یک مشاور حرفه ای و زوج درمانگر خوب در تهران که بدون قضاوت به شما گوش می دهد، راحت تر
کنید. مهم ترین مزایای مشاوره زوجین عبارتند از:
 می تواند به شما کمک کند احساسات خود را در مورد رابطه خود روشن کنید.
روابط برای همه چالش برانگیز است. یکی از جنبه هایی که باعث گیج شدن آن ها می شود، روشن نبودن احساس ما در مورد شریک زندگی
خود است. برخی از زوجین می دانند که می خواهند با هم بمانند و روی موضوعات کار می کنند، اما برخی دیگر در مورد اینکه آیا می
خواهند در این رابطه بمانند یا خیر، گیج می شوند.
داشتن یک زمان و مکان مشخص در هر هفته برای بیان افکار و احساسات خود و همسرتان می تواند به ترسیم مسیری که می خواهید
بروید،کمک کند.
در مشاوره زوج، درمانگر شما می تواند با روشن کردن جنبه هایی از روابط شما که ممکن است شما آنها را نمی بینید و با ارائه یک چشم

انداز بیرونی، به عنوان راهنما در این روند عمل کند.

 می تواند به رفع سد معبرهای روابط، قبل از رسیدن به بن بست کمک کند.
مشاجره می تواند تجربه ای باشد که رابطه شما را تقویت یا تضعیف کند. غالباً افراد برای مشاوره زوجین مراجعه می کنند؛ زیرا آنها در
تلاشند تا موضوعاتی را که با بلوغ رابطه آنها ایجاد شده است، بیان کنند.
داشتن یک زوج درمانگر برای پرداختن به این مباحث در یک محیط محرمانه می تواند با برجسته سازی و درک هر دو نقطه نظر و کشف
همخوانی ارزش های شما ، به تسریع در رشد روابط شما کمک کند.
 می تواند صمیمیت و ارتباط را تعمیق بخشد.
شاید دلیل شما برای مراجعه به مشاور، بحث و دعوا نباشد. بلکه دعوا نکردن باشد. شاید شما به سختی با شریک خود صحبت می کنید. مشاوره
زوجین می تواند شور و شوق رابطه را دوباره زنده کند.
 می تواند به ارتقاء خودآگاهی و رشد شخصی کمک کند.
اگرچه تمرکز مشاوره زوج روی رابطه شما خواهد بود، اما رابطه شما با همسرتان ممکن است با رابطه شما با سایر افراد مانند دوستان و
همکاران ارتباط داشته باشد.
این تنها رابطه اصلی شما نیست که می تواند از مزایای مشاوره زوجین بهره مند شود. زمینه های دیگر زندگی شما نیز قابل تغییر است. شما
توسط درمانگر زوج، قادر خواهید بود بینش جدیدی در مورد ارتباطات پیدا کنید که به خودآگاهی و رشد شما و بهبود دیگر روابط زندگی تان
نیز کمک خواهد کرد.
یافتن بهترین مشاور و درمانگر زوج  یکی از مسائلی است که ممکن است دغدغه زوج های جوان باشد. امروزه با گسترش علم و دانش،
زندگی بشر متحول شده و علم روانشناسی نیز از این تحول بی بهره نیست. همه روابط، از روابط نوپا تا رابطه ازدواج، می تواند از مشاوره
ازدواج و درمان زوجین کمک بگیرند.
بدون شک تمایل به مشارکت و پذیرش در طول جلسات درمانی لازم است. مشارکت کامل به کمک بهترین مشاور زوج درمانی می تواند
مزایای بسیاری را در پی داشته باشد.
هزینه جلسات مشاوره با توجه به جلساتی که شما نیاز دارید، تعیین خواهد شد و می توان با مرکز مشاوره زوجین مورد نظر تماس حاصل

نموده و اطلاعات لازم را جویا شد.

دیگر مزایای مشاوره زوج:
۱. مشاوره می تواند پذیرش عاطفی بین زوجین را بهبود بخشد

احساسات مثبت و منفی کاملاً طبیعی است. حتی اگر بهترین زوج ها نتوانند احساسات خود را هنگام نیاز بیان کنند، بهترین روابط نیز ممکن
است شکست بخورد. به همین دلیل باز بودن عاطفی در روابط ضروری است. هر دو طرف باید بتوانند به درستی افکار خود را بیان کرده و
نسبت به احساسات شریک زندگی خود پذیرش داشته باشند.
روانشناس زوج درمانگر به ایجاد پذیرش عاطفی کمک می کند.
هرکسی نیازهای عاطفی دارد و این نیازها می تواند در افراد مختلف متفاوت باشد. باز بودن کامل عاطفی می تواند به زوجین کمک کند تا از
افکار و واکنش های شریک زندگی خود آگاه شوند. همچنین می تواند به زوجین کمک کند تا نیازهای عاطفی شریک زندگی خود را برطرف
کنند.
۲. می تواند به زوجین کمک کند تا اختلافات را تشخیص دهند
پایه های روابط نه تنها بر شباهت های بین مردم ساخته شده است، بلکه پذیرفتن اختلافات یکدیگر نیز برای موفقیت یک رابطه بسیار مهم
است. اما ، اگر زوج نتوانند آرمان ها و عقاید یکدیگر را شناسایی کنند، پذیرش نمی تواند اتفاق بیفتد.
۳. روانشناس زوج درمانگر می تواند به زوجین کمک کند تا شریک زندگی خود را بهتر بشناسند
چگونه می توانید بگویید که شما واقعاً فردی را می شناسید؟ پاسخ دادن به این سؤال بسیار دشوار است. یکی از مزایای مراجعه به مشاور زوج
درمانگر، این است که آنها به این جنبه از رابطه کمک می کنند.
دکتر مشاوره زوج درمانگر خوب در تهران می تواند به شرکا کمک کند تا ایده ها، نگرانی ها و واکنش های یکدیگر را تشخیص دهند. شناخت
بهتر از یکدیگر می تواند به زوجین کمک کند تا مسائل عمیق و مملو از مشکلات را برطرف کنند. حتی می تواند به آنها کمک کند تا در هنگام
بروز موضوعات آینده، آنها را برطرف کنند.
۴. راهی برای ارتباطات باز فراهم می کند
نمی توان به اندازه کافی تأکید کرد که برقراری ارتباط مناسب ، کلید رابطه سالم است. اگر همه مسائل به درستی رسیدگی شود ، مشکلات حل
نشدنی بین زوجین وجود نخواهد داشت.
این امر درصورتی ممکن است که زوج بتوانند علناً درباره هر مسئله ای که ممکن است داشته باشند، ارتباط برقرار کنند. حتی روابط سالم
هنوز هم می تواند از داشتن خط ارتباطی بازتر سود ببرد که مشاور زوج درمانگر در این زمینه به زوجین کمک های سودمندی می کند.
۵. موضوعات آینده ، گاه حتی قبل از شروع ، مورد بررسی قرار می گیرد
پیش بینی کردن واکنش های شریک زندگی، مزیت شناختن شریک زندگی است. این شناخت می تواند در جلوگیری از وقوع مسائل بسیاری
مفید باشد.
حل اختلافات قبل از شروع ریشه ، کاری است که همه زوجین باید یاد بگیرند که چگونه آن را انجام دهند که مشاور زوج درمانگر و مراکز
درمانی در بهبود شرکا در این زمینه تخصص دارند. البته این تلاش هر دو طرف رابطه را می طلبد. این امر نیاز به ارتباط، راحتی و باز
بودن بین شرکا دارد. این ها همه مواردی است که روانشناس زوج درمانگر می تواند به آنها کمک کند.
۶. روانشناس می تواند به جلوگیری از وخیم تر شدن اختلافات کمک کند
اختلافات اندک می تواند جمع شود و به یک مشکل اصلی زوج ها تبدیل شود. پرداختن به این اختلافات در صورت بروز آنها برای سالم نگه
داشتن رابطه بسیار مهم است. یک زن و شوهر باید بتوانند کاملاً به هم اعتماد کنند و در برخورد صحیح با این مسائل رفتار کنند. این جنبه ای
از رابطه ای است که مشاور زوج می تواند به آن کمک کند.

درمانگر زوج خوب کیست و چه ویژگی هایی دارد؟

برای پاسخ به این سوال نخست ویژگی های بهترین مشاور زوج درمانی را بررسی می کنیم :
دانش کافی
بهترین مشاور، مشاوری است که از دانش و سواد کافی در زمینه مسائل زناشویی برخوردار است . فرض کنید مشاور از علم و دانش کافی در
زمینه مسائل زناشویی برخوردار نباشد در نتیجه مشاوره ای که به زوجین می دهد ممکن است عواقب ناگواری به دنبال خود داشته باشد .
بی طرفی
مشاور خوب زوج درمانگر ، مشاوری است که نسبت به هر یک از زوجین بی طرف است . فرض کنید مشاوری نسبت به زوجین بی طرف
نباشد . برای مثال مشاور مرد سالار باشد و در مشاوره خود حقوق زوجه را کمرنگ تر جلوه دهد و بیشتر طرفدار زوج باشد تا زوجه .
در نتیجه به احتمال زیاد سبب ایجاد انتظارات بی جا در زوج و و دلسرد شدن زوجه شود . و این امر ممکن است در طولانی مدت نتایج
مخربی به دنبال خود داشته باشد .
امانت دار
بهترین روانشناس زوج، مشاوری است که نسبت به اسرار و اطلاعات زوجین امانت دار است و اسرار آن ها را همچون راز خود محافظت
می کند .
فرض کنید مشاوری در حفظ اسرار زوجین اهمیتی قائل نباشد ، در این صورت ممکن است هر یک از زوجین نسبت به بازگویی مسائلی که با
آنها روبرو هستند تردید کنند و در نتیجه ، این مشاوره نتایج قابل قبولی رو به دنبال نداشته باشد .
آگاهی کافی
بهترین مشاور زوج کسی است که آگاهی کافی در شخصیت شناسی هر یک از زوجین را دارا می باشد .
یک زوج درمانگر خوب در تهران باید بتواند این ویژگی ها را به سرعت تشخیص بدهد و با استفاده از دانشی که در ویژگی یک مطرح کردیم
از نقاط و ضعف هر یک از زوجین برای بهبود رابطه آن ها بهره ببرد .
حال فرض کنید مشاوری از وجود چنین آگاهی ای بی بهره باشد و نتواند به درستی شخصیت هر یک از زوجین را بشناسد ، در نتیجه به
احتمال بالا مشاوره آن ها نتیجه قابل قبولی نخواهد داد .
توانایی متقاعد کردن
بهترین مشاور زوج درمانگر مشاوری است که علاوه بر داشتن علم و دانش کافی در زمینه روانشناسی زناشویی ، از توانایی متقاعد کردن هز
یک از زوجین برای بهبود عملکرد آن ها نیز برخوردار باشد.
حال توجه شما را به مثال زیر جلب می کنم تا اهمیت جلسات مشاوره زوج را برای شما بیان می داریم.
در زندگی سریع و پر تنش امروز، همه افراد با موضوعاتی درگیر می شوند که ممکن است آرامش روحی و روانی شان بهم بریزد. از بین
رفتن آرامش باعث ایجاد اختلاف نظر در بین زوجین می شود.
در چنین شرایطی است که زن و مرد به دنبال راه حل می گردند.
زوج درمانی در چه زمینه هایی صورت می گیرد؟
باید بدانیم مشاور زوج درمانگر در چه زمینه هایی می تواند به ما کمک کند. به همین خاطر بعد از مواجه شدن با سوال مشاوره زوج یعنی
چه، باید مشکلات تان را دسته بندی کنید و در ابتدای کار از اساسی ترین مشکل تان شروع کنید. در ادامه به چند مورد از مهم ترین
موضوعاتی که جلسات مشاور به آن کمک می کند می پردازیم:

۱- مشکلات در برقراری روابط اجتماعی
یکی از مشکلاتی شایعی که در بین زن و شوهر های جوان وجود دارد مشکلاتی است که ممکن است یکی از آن ها یا هر دوی آن ها با رفت و
آمد ها و روابط خانوادگی و دوستانه یکدیگر داشته باشند. مراجعه به روانشناس زوج درمانگر  به شما کمک می کند تا بتوانید همدیگر را
بشناسید و با یکدیگر بر سر مسائلی مثل رفت و آمد ها و مهمانی ها به توافق برسید.
یکی از مشکلات شایع در بین زوج ها نداشتن اعتماد است. پیشنهاد می کنم در این مورد مقاله راه های جلب اعتماد همسر را مطالعه کنید.
۲- مشکلات رابطه جنسی
مشکلاتی که ممکن است زوج در طی رابطه هایشان تجربه کنند برای ادامه زندگی بسیار حیاتی است. زیرا بر خلاف چیزی که تصور می
شود مشکلات جنسی جزو اصلی ترین دلایلی است که باعث می شود ازدواج ها شکست بخورد و به طلاق منجر شود.
به همین خاطر رفع کردن این مشکلات بسیار ضروری به نظر می رسد و لازم است زوج جوان سریعا از کمک های یک مشاوره زوج
درمانگر استفاده کنند.
از طرف دیگر به خاطر شرایط تقریبا محرمانه و همراه با شرم و حیایی که این مسئله دارد بسیاری از زن و شوهر ها تمایل ندارند این
موضوعات را با دوستان و یا خانواده هایشان در میان بگذارند. به همین دلیل مراجعه به یک مشاور خانواده مجرب و متخصص برای زن و
شوهر ها مورد نیاز است.
۳- سو مصرف مواد مخدر
درگیر شدن یکی از اعضای خانواده با مواد مخدر از مشکل ترین بحرانی هایی است که هر خانواده ای ممکن است با آن درگیر شود. در چنین
شرایطی شریک زندگی فردی که به مصرف مواد مخدر روی داده است به ابن فکر می افتد که باید چه کاری انجام بدهد.
مشاور زوج درمانی می تواند به شما کمک کند تا بهترین روش برخورد با فردی که مواد مخدر مصرف می کند را در پیش بگیرید معمولا
افرادی که مواد مخدر مصرف می کنند، آستانه تحمل شان پایین می آید و به سرعت درگیر می شوند.
در ابتدا مشاوره یک طرفه پیشنهاد می شود و در ادامه به زن و مرد گفته می شود که همسرشان را برای حضور در جلسات مشاوره راضی
کنند.
۴- خشم و عصبانیت
خشمگین شدن و عصبانیت جزو مواردی است که می تواند زندگی را تحت تاثیر قرار دهد. هر یک از زن و شوهر ممکن است به دلیل شرایط
مختلفی که اتفاق می افتد سریع خشمگین شوند. عصبانیت ممکن است برای هر کسی ایجاد شود. نکته مهمی که وجود دارد این است که
عصبانیت نباید تبدیل به عادت شود.
عصبانیت و رفتار های همراه با عصبانیت زندگی را بهم می ریزد. زن و مرد نمی توانند به خوبی با یکدیگر صحبت کنند و به تفاهم مناسبی

برسند.زوجین با مشاوره مناسبی که می توانند از درمانگر زوج بگیرند این مسائل به راحتی قابل حل است.

چگونه به زوج درمانی بپردازیم؟
آماده شدن برای مشاوره زوجین دو مرحله اساسی دارد. مرحله اول این است که جواب سوال “مشاوره زوج یعنی چه” را بدانید؛ و در مرحله
دوم یک روانشناس خوب و قابل اعتماد پیدا کنید!
البته پیش از مراجعه باید بدانید که از شما در مورد موضوعات مختلفی سوال خواهد شد. بنابراین وقتی برای اولین بار این ایده را با همسرتان
در میان می گذارید و او از شما می پرسد مشاوره زوجین یعنی چه؟ باید در مورد روانشناس تان و شیوه کاری اش اطلاعات داده باشید.
در طی جلسات، مشاوره در مورد موضوعات مختلفی مثل میزان درآمد، سابقه خانوادگی، سابقه تحصیلی سوال خواهد پرسید. پیش از رفتن به
جلسات مشاوره زوج باید خودتان را آماده پذیرش این سوالات کنید. پاسخ ندادن به این سوالات موجب می شود که روانشناس نتواند به شما

مشاوره خوبی بدهد.

رابطه زوجین با جلسات مشاوره زوج
پس از این که از خودتان پرسیدید مشاوره زوج یعنی چه و با انتخاب روانشناس مناسب تصمیم گرفتید که دوره های روانشناسی را شروع کنید،
انتظار دارید که اتفاقات مثبتی بیفتد؛ مثلا بتوانید دلایل اختلافات تان را متوجه شوید و با کمک و راهنمایی مشاور آن ها را حل کنید.
از طرف دیگر انتظار دارید که در طی جلسات آزادانه بحث کنید. بتوانید نظارت خودتان را بدون هیچ ترسی بیان کنید و پاسخ های مناسبی از
شریک زندگی تان دریافت کنید. در طول این جلسات ممکن است با چند مورد مواجه شوید:
۱- صحبت کردن برای شما سخت است.
این مورد ممکن است برای هر کسی اتفاق بیفتد. مطرح کردن مشکلات زندگی برای فردی که غریبه است برای هر کسی مشکل است. احتمال
دارد یک لحظه به خودتان بیایید و بپرسید من کجا هستم!
جلسات معمولا با سکوت شروع می شود و پس از این که مشکلات مطرح شد ممکن است هر دو طرف شروع به صحبت همزمان کنند. در
چنین شرایطی است که نقش مشاور به خوبی مشخص می شود.
روانشناس به داوری میان شما می پردازد و سعی می کند به گفتگو جهت دهد تا هر کدام از شما طفره نروید.
۲- می توانید کاملا خودتان باشید.
یکی از مزایای مهم جلسات روانشناسی این است که در حضور روانشناس امنیت بیشتری احساس می کنید. زمانی که امنیت را با تمام وجودتان
حس می کنید، می توانید خودتان را آن طور که هستید ابراز کنید. ممکن است در طول جلسات مشاوره همسرتان کنار بکشد و به شما بگوید که
دیگر به روانشناس مراجعه نخواهد کرد.
اعتماد به نفسی که شما در خلال صحبت ها و مشاوره ها دریافت کرده اید به شما کمک می کند تا بتوانید حتی به تنهایی به مشاور مراجعه

کنید و با شناخت رفتارهای خودتان زندگی تان را بهتر مدیریت کنید.

۳- جلسات مشاوره زوج معمولا کوتاه مدت است.
تعداد و زمان جلسه ها به نیاز زوج بستگی دارد. ممکن است مسائل و مشکلات یک زوج در طی چند جلسه و به آسانی حل و فصل شود و
مشکلات زوج دیگری چندین ماه طول بکشد. اتفاق دیگری که ممکن است بیفتد این است که با شناختی که زن و مرد از یکدیگر پیدا می کنند و
جهتی که برای زندگی شان مشخص می کنند، به این نتیجه برسند که طلاق گزینه بهتری است.
باید بدانید که اگر قرار بر این باشد که طلاق انجام شود، مشاور زوج درمانگر به شما کمک می کند تا با کمترین آسیب ممکن،  از یکدیگر جدا

شوید.

۴- ممکن است به شما وظایفی سپرده شود.
امکان دارد در پایان جلسه، روانشناس از شما بخواهد که تمریناتی که براساس پژوهش های روانشناسی است را انجام دهید. این تمرینات برای
شما تعریف می شود و به منظور آماده کردن ذهنی شما برای مراحل بعدی درمان برنامه ریزی می شود.
ممکن است مشاور زوج درمانگر از شما بخواهد چیزهایی که در طول جلسه قبل یاد گرفته اید را با خودتان مرور کنید. مثلا بعد از گذشت چند
جلسه درمانی از شما می خواهد روزی چندین مرتبه به این فکر کنید که جلسات پیشین چه فوایدی برای شما داشته است.
عاشق شدن و داشتن یک رابطه شاد و طولانی ، ایده آل همه ما برای زندگی است . اما همه ما این جمله معروف را شنیده ایم که « فقط
دوست داشتن کافی نیست ». درست است . در همه روابط ، حتی آن هایی که عاشق یکدیگر هستند ، ناسازگاری ها و مشکلاتی پیش خواهد

آمد که ما همیشه مهارت های حل کردن و روبرویی با آن ها را نداریم .

بهره مندی از خدمات مراکز زوج درمانی ، برای روابط شکست خورده نیست.. بلکه برای جلوگیری از شکست خوردن یک رابطه است .
همه ما نیاز داریم که مهارت های ارتباطی و حل مسائل را در خود ارتقاء دهیم .
در مشاوره زوجین چه تمرین هایی انجام خواهید داد ؟

برای برخی از زوج ها ، تمرین هایی که در جلسات مشاوره پیشنهاد می شود ، ممکن است یک سرگرمی مشترک با هم باشد ، مانند دوچرخه
سواری ، بازی یک بازی محبوب یا گوش دادن به موسیقی با هم . برای برخی دیگر ، ممکن است این گفتگوها طولانی تر باشد که غالباً هنگام
نگاه کردن به ستارگان ، قهوه صبحگاهی یا خوابیدن در رختخواب باید با یکدیگر صحبت کنند .
مهم نیست این فعالیت چیست ، تنها چیزهایی که مهم هستند این فعالیت ها هستند :
– کاری است که می توانید با هم انجام دهید .
– کاری است که می توانید مرتباً انجام دهید .
– برای هر دو شریک لذت بخش است (یا حداقل ناخوشایند نیست) .
– چیزی است که به شما امکان می دهد تا به روشی سالم و مولد ، ارتباط برقرار کنید .
مشاوره زوجین برای چه روابطی است ؟‌
این نوع مشاوره برای هر نوع رابطه مفید است ، خواه شریک زندگی مستقیم ، همجنسگرا ، نژاد مختلط ، جوان ، پیر ، دوست یا متاهل باشند .
درمانگران این مراکز در طول جلسه درمانی می توانند یک مشکل فعلی را برطرف کنند و از تشدید مشکلات جلوگیری کنند.
زمینه های عمده نگرانی که در مراکز زوج درمانی تهران مورد توجه قرار می گیرد ، شامل مواردی در رابطه با پول ، فرزندپروری ،
جنسیت ، خیانت ، مسائل مزمن بهداشت ، ناباروری ، قمار ، استفاده از مواد ، فاصله عاطفی و درگیری مکرر است .
 
زوج درمانگر خوب در تهران کیست ؟
همه ازدواج ها تحت تأثیر مشکلات هستند . مشکلات زناشویی ، باعث می شود که زوجین به فکر طلاق بیفتند . این که ازدواج هنگام برخورد
با یک مشکل زنده مانده یا خیر ، بستگی به مشکل دارد و اینکه چگونه یک زوج تصمیم می گیرد با آن مشکل کنار بیاید ، بستگی به عمق
احساس آن ها به یکدیگر و مهارت های حل مشکلات در آن ها به صورت فردی و همچنین کمک گرفتن از یک زوج درمانگر خوب در تهران
دارد.
بهتر از پیش از طلاق، از جلسات مشاوره زوج بهره گرفته شود.
زوج هایی که قادر به همکاری با یکدیگر در حل و فصل اختلافات هستند ، احتمال بیشتری دارد که بتوانند ازدواج خود را نجات دهند. زن و
شوهرهایی که فاقد مهارت مناسب برای حل بحران ها هستند ، ممکن است برای حل مشکلاتی که به راحتی و با کمک گرفتن از یک زوج
درمانگر خوب در تهران، حل می شوند ، از زندگی مشترک ناامید شده و تصمیم به جدایی بگیرند .
عوامل تشدید کننده مشکلات ازدواج چیست؟
در زیر لیستی از مشکلات زناشویی وجود دارد که ممکن است باعث تشدید مشکلات می گردد و نشان دهنده اهمیت جلسات مشاوره درمانی
توسط زوج درمانگر می باشند.
 مشکلات مالی
بیش تر زوج ها مورد صورتحساب های زندگی ، بدهی ها ، هزینه ها و سایر مسائل مالی با یکدیگر به مشکل می خورند . نحوه تصمیم گیری
برای مقابله با مشکلات مالی در ازدواج ، مشخص می کند که آیا این مشکلات تأثیر منفی یا مثبتی در ازدواج شما دارد یا خیر. این موارد می
تواند در جلسات مشاوره روانشناسی حل شود.
 کودکان
نظم و انضباط در زندگی و تربیت کودکان ، رژیم غذایی آن ها و سایر موارد ، می توانند منبع اختلاف نظر بین زوجین و عامل نیاز به
مشاوره زوجین باشند . کودک استرس شماره یک در یک ازدواج است و می تواند اختلافات اعتقادی را در مورد مسائل تربیتی در میان پدر و
مادر به وجود بیاورد .
 رابطه جنسی

عدم شناخت نسبت به رابطه جنسی و نرسیدن به توافق بر سر آن ، می تواند یکی از عوامل اصلی در طلاق باشد . بسیاری از زوجین برای
مراجعه به زوج درمانگر خوب در تهران به خاطر اختلاف ها بر سر رابطه جنسی ، احساس شرم می کنند.
اما در ایران ، بزرگترین عامل طلاق به خصوص از جانب خانم ها ، به دلیل مشکل در هم بستری با همسرشان است . خودداری از رابطه
جنسی برای مجازات همسر ، پیوند زناشویی را می شکند . رابطه جنسی می تواند یک مسئله بزرگ باشد ، وقتی که شما احساس نیاز می کنید
. مشاوره جنسی یکی از مشاوره هایی است که زوجین دارای این مشکل بایستی از آن استفاده کنند.
 دوری
فاصله زمانی و نبود وقت با کیفیت در کنار هم ، باعث می شود زوجین از هم گام شدن با یکدیگر خارج شوند . داشتن علایق و فعالیت های
مشترکی که شما ، به طور منظم در آن شرکت می کنید ، به زوجین کمک می کند تا در ارتباط باشند .
 مسئولیت های خانه
بسیاری از زوجین درباره توزیع عادلانه کار خانه و نحوه انجام آن بحث می کنند . آن ها به جای نشستن و تقسیم کار خانه ، نسبت به این که چه
کاری انجام داده اند یا چه نکرده اند ، مشاجره می کنند..
مرتباً تقسیم نشوید و تقسیم کار نکنید ، شما بزرگسال هستید ، اگر کاری را دیدید که باید انجام شود ، آن کار را انجام دهید . یا تصمیم بگیرید که
کارهای خانه را بر اساس مواردی که از آن ها لذت می برید ، تقسیم کنید . اگر مشکل در هیچ صورت حل نشد ، به مشاوره زوج بپردازید.
 دوستان
همه دوستان برای روابطی که بعضی از آن ها سمی هستند ، مفید نیستند . مطمئن باشید تفاوت بین دوستی را می دانید که روابط شما را تقویت
می کند و کسی که آن را خراب می کند .
 عادات تحریک کننده
بسیاری از افراد با شخصی ازدواج می کنند که یک یا چند عادت دارد که برای آن ها خوشایند نیست و بعضا آزار دهنده است . نترسید به
عاداتی که شما را تحریک می کند ، اشاره کنید ، فقط مطمئن باشید که آن را به روشی غیر تدافعی انجام می دهید .
یا از کمک مشاور زوج درمانگر استفاده می کنید . ممکن است حرف زدن همسر شما هنگام غذا خوردن یک عادت پیش و پا افتاده باشد ، که
شما را آزار می دهد . اگر آن را حل نکنید ، این موضوع کوچک می تواند به مرور آن قدر شما را تحت تاثیر قرار دهد که عصبانیت خود را
به بهانه های متفاوت و دعوا بر سر موضوعات متفرقه بیان کنید و این زندگی مشترک شما را نابود می کند .
 خانواده
فرزندان ، خواهران و برادران ، والدین و دیگر اعضای خانواده ، می توانند استرس را در یک ازدواج ایجاد کنند . هنگام کنار آمدن با مسائل
منفی در ازدواج خود ، به سراغ درد و دل و به اشتراک گذاشتن با اعضای خانواده خود و همسرتان نروید.
به جای آن از یک زوج درمانگر کمک بگیرید و اگر خانواده ها تلاش برای دخالت در زندگی شما داشتند ، به آن ها یادآور شوید که زندگی
مشترک شما ، فقط به شما دو نفر مربوط است و کسی اجازه دخالت در آن را ندارد .
 انتظارات
همه ما با انتظارات خاصی وارد ازدواج می شویم . بیشتر اوقات ، ازدواج بر خلاف آنچه انتظار داشتیم است . هنگامی که این انتظارات
عاشقانه برآورده نشود ، ما ناامید می شویم . انتظارات برآورده نشده منبع اصلی درگیری در ازدواج است و نیاز به ارزیابی تخصصی توسط
روانشناس زوج درمانگر دارد .
شما باید درباره انتظارات خود و بخش های برآورده نشده ، بدون مشاجره و حالت تدافعی ، با همسرتان صحبت کنید . او شاید از فکر شما بی
خبر است . یا نحوه برآورده کردن انتظارات در ذهن او و شما ، متفاوت است . ازدواج پیدا کردن یک زبان مشترک میان دو نفر است ، و این
زبان مشترک تنها با صحبت کردن و مرور زمان ، شکل می گیرد.
 تضاد شخصیت

آیا شخصیت شما ازدواج شما را خراب می کند ؟ خصوصیات شخصیتی وجود دارد که می تواند یک ازدواج را به شکست محکوم کند . آیا شما
یک مشاجره گر هستید ؟
آیا شما دوست دارید همسرتان را مجبور به کاری کنید و شخصیت مستبد و زورگویی هستید ؟ آیا برای خشنود کردن همسرتان ، نیازهای
خودتان را فراموش می کنید یا آن ها را نادیده می گیرید ؟ اگر به هر یک از این موارد پاسخ مثبت دادید ، نیاز دارید که روی این خصوصیات
شخصیت منفی کار کنید .
شاید نیاز باشد که از یک زوج درمانگر خوب در تهران کمک بگیرید . هر یک از موارد فوق یک مسئله بسیار متداول است که در یک

ازدواج به آن پرداخته شده است.

اگرچه این ها ، همگی مشکل هستند ، اما می توانند فرصتی برای رشد ، یادگیری و توافق باشند . این که آیا این مسائل همچنان باعث ایجاد

استرس در ازدواج شما می شوند یا به فرصتی برای رشد تبدیل می شوند ، به عهده شماست .

در زوج درمانی چه مشکلاتی مورد برسی قرار میگیرد؟
مشاوره زوج درمانی به زوجین با مشکلات مختلف کمک می کند تا اختلافات را تشخیص داده و برطرف کنند و روابط خود را بهبود بخشند .
از طریق این مشاوره می توانید تصمیماتی متفکرانه در مورد بازسازی و تقویت روابط خود و یا راه های جداگانه خود بگیرید .
زوج درمانگر خوب در تهران ، می تواند در همه انواع روابط ، صرف نظر از گرایش جنسی یا وضعیت ازدواج ، به زوجین کمک کند .
برخی از زوج ها برای تقویت مشارکت خود و به دست آوردن درک بهتر از یکدیگر ، به دنبال مشاوره ازدواج هستند .
مشاوره ازدواج همچنین می تواند به زوجینی که قصد ازدواج دارند ، کمک کند . مشاوره قبل از ازدواج می تواند به زوجین کمک کند تا درک
عمیق تری از یکدیگر داشته باشند و اختلافات قبل از ازدواج را برطرف کنند .
در موارد دیگر ، زوجین به دنبال مشاوره ازدواج برای بهبود یک رابطه آشفته هستند . برای کمک در بسیاری از موضوعات خاص ، می
توانید از زوج درمانی خوب در تهران استفاده کنید :
 مشکلات ارتباطی
 مشکلات جنسی
 درگیری درباره فرزندآوری یا خانواده های آمیخته
 سوء مصرف مواد
 خشم
 خیانت
مشاوره زناشویی ، همچنین ممکن است در موارد سوءاستفاده خانگی مفید باشد . اگر خشونت به حدی افزایش یافته است که می ترسید ، با این
حال ، مشاوره به تنهایی کافی نیست . برای پشتیبانی اضطراری با پلیس یا یک پناهگاه محلی یا مرکز بحران تماس بگیرید .
در مشاوره زوجین چه مهارت هایی کسب می کنیم؟
مشاوره ازدواج به طور معمول زوج ها یا شرکای خود را برای جلسات درمانی مشترک جمع می کند . با کار با یک درمانگر ، مهارت هایی
را برای تحکیم روابط خود خواهید آموخت ، مانند :
 ارتباطات باز
 حل مسئله
 چگونه می توان اختلافات را بطور منطقی مورد بحث قرار داد .
 با اشاره به نقاط خوب و بد روابط خود صحبت خواهید کرد و منابع درگیری های خود را بهتر می فهمید . با هم یاد خواهید گرفت که
چگونه مشکلات را بدون سرزنش تشخیص دهید و در عوض بررسی کنید که چگونه می توان اوضاع را بهبود بخشید.
زوج درمانی در چه مدت صورت میگیرد؟

بسته به سطح پریشانی در رابطه، درمان می تواند کوتاه مدت یا در طی یک دوره چند ماهه باشد. در حالی که یک درمانگر مجاز می تواند به
زوجین مشاوره دهد ، متخصصان ازدواج و خانواده در زمینه های روابط تخصص دارند.
این جلسات اغلب کوتاه مدت هستند. برخی از افراد فقط به چند جلسه مشاوره ازدواج احتیاج دارند ، در حالی که برخی دیگر به مدت چند ماه
به آن احتیاج دارند. برنامه درمانی خاص به وضعیت شما بستگی دارد .
بعضی اوقات ، مشاوره ازدواج به زوجین کمک می کند تا دریابند که اختلافات آن ها واقعاً غیر قابل حل هستند و شاید پایان دادن به رابطه و
جدایی ، برای هر دو طرف تصمیم بهتری باشد . سپس جلسات می توانند بر مهارت هایی برای پایان دادن به روابط با اصطلاحات خوب
تمرکز کنند .
کلینیک مشاوره روان آرام با بهره گیری از بهترین مشاوران در زمینه مشاوره زوج آماده ارائه خدمت رسانی به شما عزیزان می باشد .
سخن آخر
برای به دست آوردن یک رابطه موفق، منتظر نمانید تا ازدواج شما به مشکلات اساسی بخورد ، تا بتوانید از متخصصین کمک بگیرید .  اگر
در زندگی مشترک تان با مشکلاتی دست و پنجه نرم می کنید و به دنبال راه حل مناسب و منطقی می گردید به یاد بیاورید که آیا قبلا در به
جلسه های مشاوره ازدواج رفته اید یا خیر. زوج درمانگر را چقدر می شناسید و آیا مشاور مناسبی برای مراجعه سراغ دارید یا نه.
جلسات مشاوره زوج به شما کمک می کند تا شریک زندگی تان را بهتر بشناسید. هم چنین به شما کمک می کنید تا ویژگی های اخلاقی
خودتان را بشناسید. شناخت ویژگی های دو طرف باعث می شود بتوانید نقاط ضعف و قوت تان را بشناسید و برای پوشاندن آن ها اقدام

کنید.